Foto: Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral

Agosto é o mês do ano em que a maioria dos portugueses aproveita para descansar e, por norma, se desloca até às zonas costeiras para desfrutar das maravilhosas praias que a nossa costa oferece. Mas, mesmo em tempo de ócio, todos os cuidados são poucos.

O alerta é dado pela Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral que lançou uma campanha de sensibilização para o risco de lesões na coluna vertebral associado à prática de mergulhos nas piscinas e praias.

“Há saltos que podem mudar a tua vida. Protege a tua coluna!” é o mote desta iniciativa que está disponível nas redes sociais através de um vídeo que apresenta os dez conselhos que as pessoas devem seguir para prevenir este tipo de acidentes.

Pode ver o vídeo aqui.