A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), através da sua Unidade de Saúde Pública, acionou o alerta laranja de saúde pública devido à previsão de temperaturas extremamente elevadas nos próximos dias.
De acordo com as projeções meteorológicas, a região vai enfrentar temperaturas acima dos 38º centígrados. Esta situação representa um cenário de calor extremo com riscos acrescidos para a saúde, sobretudo entre idosos (em particular os que vivem sozinhos ou em zonas isoladas), bebés e crianças pequenas, pessoas com doenças crónicas, população acamada ou dependente e trabalhadores expostos ao ar livre.
A ULS Médio Tejo lembra que a exposição prolongada a temperaturas extremamente elevadas pode causar complicações de saúde graves, como desidratação, exaustão pelo calor ou descompensação de doenças crónicas como diabetes, hipertensão, insuficiência renal ou respiratória.
A população idosa é particularmente vulnerável ao calor extremo — sobretudo quem vive sozinho ou sem rede de apoio familiar próxima. Nesse sentido, a ULS Médio Tejo apela à comunidade para que esteja atenta a familiares, vizinhos ou conhecidos em situação de isolamento, e que os refira às autoridades locais ou através da linha SNS24 – 808 24 24 24, permitindo uma resposta preventiva e atempada.
Recomendações principais, para as quais pedimos o apoio à divulgação junto da população:
- Evitar a exposição direta ao sol entre as 11h e as 17h;
- Reforçar a hidratação com água ou sumos naturais sem açúcar — mesmo sem sede;
- Manter os medicamentos abaixo dos 25 °C (colocá-los no frigorífico se necessário);
- Evitar os esforços físicos e deslocações desnecessárias;
- Proteger os idosos, idealmente garantindo a sua permanência em espaços frescos ou acompanhados por familiares;
- Trabalhadores ao ar livre devem fazer pausas frequentes, procurar sombra e reforçar a proteção solar;
- Quem participar em eventos ao ar livre deve manter-se hidratado e procurar zonas frescas sempre que possível.
