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02 JUL 2012
PILATES
Aulas no Barquinha Parque
Por Jornal Abarca

O Barquinha Parque, em Vila Nova da Barquinha, dispõe, até 9 de Setembro, de aulas gratuitas de Pilates. O Município pretende com esta iniciativa estimular a prática de actividade física ao ar livre, no parque urbano da vila.

Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões. 

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