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30 ABR 2013
Pilates no Barquinha Parque
Por Jornal Abarca

A Câmara Municipal de Vila Nova da Barquinha vai promover sessões gratuitas de Pilates, no Barquinha Parque. A iniciativa decorre aos Domingos, de 5 de maio a 22 de Setembro, entre as 11 e as 12 horas.

O Município pretende com esta iniciativa estimular a prática de actividade física ao ar livre, no parque urbano da vila.

Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.

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